Venų varikozė yra dažniausia kojų liga tarp vidutinio amžiaus moterų ir vyrų, tačiau ši problema pasitaiko ir jauniems žmonėms.
Varikozinės venos atrodo kaip nenatūralios venų varikozės, kurios išsikiša per odą ir dažnai būna kartu su matomomis voratinklinėmis venomis. Visa tai atrodo labai nepatraukliai.
Gydant venų varikozę oficiali medicina pripažįstama bejėge, nes terapijos kursai neduoda apčiuopiamo efekto, o chirurginė intervencija nėra geriausia išeitis iš situacijos.
Štai kodėl norėdami padėti išspręsti šią problemą, jie dažniausiai kreipiasi į liaudies gynimo priemones.
Venų varikozės rizika
Vis dėlto, norint apsisaugoti nuo šios nemalonios ligos ir išvengti ilgo jos gydymo proceso, reikėtų laikytis tam tikrų prevencinių priemonių. Jie ypač aktualūs tiems, kuriems gresia liga.
Venų varikozės rizikos grupė apima:
- mokytojai, kirpėjai, viešojo transporto kontrolieriai ir kiti asmenys, kurių profesija susijusi su ilgalaikiu stovėjimu ant kojų ir nesistemingu blauzdos kraujagyslių ir raumenų įtempimu;
- sėslių profesijų žmonės, kurių kojos darbo dieną nejuda, dėl to pablogėja kraujotaka kojų kraujagyslėse;
- nėščios moterys – apie 80 % nėščių moterų yra linkusios į venų varikozę;
- asmenys, patyrę insultą ir sergantys širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumu;
- moterų, norinčių avėti batus aukštais ir nestabiliais kulnais.
Venų varikozės prevencija namuose
Prevencinės priemonės tokioms skirtingoms rizikos kategorijoms turi bendrų rekomendacijų ir yra labai paprastos, jas galima atlikti namuose.
Norėdami išvengti venų varikozės, turite:
- avėkite patogią avalynę, kuri netrikdytų kraujotakos kojų kraujagyslėse ir būtų stabilaus kulno, neapkrauna kojose einančių venų ir arterijų;
- po darbo dienos pailsėkite kojoms, kad normalizuotųsi kraujotaka kraujagyslėse - kiekvieną vakarą 10-15 minučių ilsėkitės iškėlę kojas į viršų, ką patartina daryti gulint atsipalaidavus;
- daugiau judėkite tiems, kurie veda sėslų gyvenimo būdą, kad kraujas nesustingtų kojų venose;
- valgyti kuo daugiau daržovių ir vaisių;
- atlikti lengvus fizinius pratimus, bėgioti (galite tai padaryti vietoje).
Alternatyvūs venų varikozės gydymo metodai
Jei pirmieji ligos simptomai pasireiškia padidėjusiu kojų nuovargiu, matomu venų pasireiškimu per odą, tuomet verta pradėti gydyti ligą. Tai padės liaudies metodams, kuriuos galite naudoti namuose.
Pirmiausia tai gali būti lengvi fiziniai pratimai, speciali kojų gimnastika, skirta kraujotakai gerinti, o po to liaudiški kojų kraujagyslių apvyniojimo receptai ir natūralios kaukės joms.
Žinoma, galite naudoti kosmetiką ir medicinines priemones kremų ir tepalų pavidalu, naudotis gydytojo paslaugomis ir vartoti vaistus, tačiau toks gydymas sveikatai pakenks daugiau nei naudos. Be to, įsigyti kremai ir tepalai yra veiksmingi tik ankstyvosiose stadijose ir padeda sumažinti nuovargį, užmaskuoja kojų venas, bet neprisideda prie jų gydymo.
Todėl daug naudingiau ir geriau bus atlikti nesudėtingus pratimus, kurie ne tik padės atsikratyti išsiplėtusių venų, bet ir palaikys geros formos kojų raumenis.
Štai tokio pratimo pavyzdys, kuris padeda efektyviai atblokuoti kraujagysles ir juos išvalyti.
Pratimai venų varikozei gydyti
- Atsistokite tiesiai ir pakilkite ant kojų pirštų taip, kad kulnai nuliptų 3–5 cm nuo grindų.
- Laikykite nugarą tiesiai ir ištieskite rankas išilgai liemens.
- Iš pirmos pradinės padėties staigiai nusileiskite ant kulnų. Patartina tai daryti iškvepiant, stipriai nedaužant kulnų į grindis.
- Kartokite šį pratimą 30–40 kartų ir leiskite kojoms pailsėti 10–15 sekundžių. Pratimo metu stenkitės neskubėti, darykite tai išmatuotu tempu.
- Atlikite 3-4 rinkinius per dieną. Tačiau nepersistenkite – viename komplekte neturėtumėte daryti daugiau nei 60 kulnų smūgių ant grindų. Apskaičiuokite smūgio jėgą – jei jaučiate skausmingą pojūtį, nustokite mankštintis.
Jei neturite pakankamai laiko ir noro fizinei veiklai, naudokite šiuos paprastus receptus, kurie išgelbės jus nuo venų varikozės.
5 populiariausi liaudiški receptai nuo varikozinių venų namų naudojimui
- Pirmasis receptas yra pats veiksmingiausias, aktualus vasaros karščių viduryje. Tai pomidorų įvyniojimas. Tam reikia kelių vidutinių pomidorų, geriausia žalių, ir elastinio tvarsčio. Pomidorus supjaustykite griežinėliais ir užtepkite ant kojų venų, apvyniokite kojas elastiniu tvarsčiu ir eikite miegoti. Neapvyniokite kojų per stipriai, tvarstis neturėtų išspausti kraujagyslių. Ryte nuimkite tvarsčius ir nuplaukite kojas vėsiu vandeniu. Gydymo kursas tokiu būdu yra ilgas, apie šešis mėnesius, tačiau rezultatas garantuotas.
- Antrasis receptas yra Kalanchoe užpilas. Šis kambarinis augalas auga ant palangės beveik kiekvieno, jis ne tik gamina deguonį, bet ir tirpdo deformuotus veninius mazgus, jei naudojamas kaip tinktūra. Norėdami jį paruošti, iki pusės užpildykite vieno litro stiklainį augalų lapais ir iki kraštų pripildykite 70% alkoholio iš vaistinės. Palikite mišinį tamsioje vietoje 14 dienų. Po – kiekvieną vakarą įtrinkite kojų tinktūra. Beveik iš karto pajusite pagerėjimą, o pati liga išnyks be pėdsakų per 3-4 mėnesius.
- Trečias receptas – arklių kaštonų tinktūra. Nedaugelis žmonių nežino stebuklingos šio augalo galios, jis padeda susidoroti net su labiausiai apleistais venų varikozės atvejais. 50 gramų arklių kaštonų žiedynų užpilkite 1 litru degtinės, palikite 14 dienų, retkarčiais papurtydami stiklainį. Antpilo gerti po 2 valgomuosius šaukštus 3 kartus per dieną, prieš valgį vieną savaitę, po to daryti penkių dienų pertrauką. Norint pastebėti reikšmingą rezultatą, pakanka tik 3 tokio gydymo kursų.
- Ketvirtasis receptas – pačių pasigamintas česnakų ir sviesto tepalas. Jis veiksmingas kovojant su venų varikoze, gerina apatinių galūnių kraujotaką. Nedidelį kiekį baltojo česnako sumaišykite su sviestu santykiu 1: 2 ir gauta mase per naktį paskleiskite problemines kojų vietas, apvyniokite kojas tvarsčiais. Ryte nuimkite tvarsčius, nuplaukite kojas šiltu vandeniu. Norint sustiprinti efektą, rekomenduojama dėvėti nedygliuotus vilnonius drabužius.
- Penktasis receptas labai paprastas, jį sudaro tai, kas visada po ranka – žalios bulvės. 4-5 vidutines bulves sutarkuokite ant vidutinės trintuvės, gautą bulvių košę dėkite ant kojelių ir apvyniokite maistine plėvele. Bulvių masę nuplaukite šiltu vandeniu be muilo po 4 valandų. Tokia kaukė nuo varikozės malšins skausmą, sumažins išsikišusias venas.
Šie penki receptai yra toli gražu ne visi liaudiški venų varikozės gydymo metodai ir priemonės, jie yra tiesiog patys veiksmingiausi ir turi daug teigiamų atsiliepimų.
Be jų, yra nemažai kitų būdų ir receptų – dilgėlių, pelyno ir kitų vaistinių augalų tinktūros, vaikščiojimas medvilninėmis kojinėmis ryto rasoje, naminiai česnako ir medaus kremai ir kt.
Naudodami vieną iš jų galite įsitikinti šių receptų veiksmingumu.